Žengiant į trečiąją mokslo metų savaitę, buvo nuostabu matyti, kaip mūsų vaikai auga su pasitikėjimu savimi ir džiaugsmu kiekviename mūsų bendruomenės kampelyje. Nuo mažiausių mūsų mokinių, smalsiai atrandančių pasaulį, iki pirmokų tigrų, pradedančių naujus nuotykius, iki vidurinių mokyklų mokinių, stiprinančių anglų kalbos ir kitų dalykų įgūdžius – kiekviena klasė pradėjo metus su energija ir jauduliu. Tuo pačiu metu mūsų dailės mokytoja pasidalijo meno terapijos tyrimais, primindama mums, kaip kūrybiškumas gali palaikyti vaikų atsparumą ir gerovę. Laukiame daugiau tokių prasmingų akimirkų artėjant mokslo metams.

Ikimokyklinis ugdymas: trys savaitės mažų pergalių!

Mieli tėveliai,

Ką tik baigėme pirmąsias tris savaites kartu ikimokykliniame ugdyme – kokia tai buvo kelionė! Pradžia buvo kupina didelių emocijų ir naujų prisitaikymo prie aplinkos pokyčių, bet mes labai didžiuojamės galėdami pranešti, kad jūsų mažyliai kiekvieną dieną žengia mažus, bet prasmingus žingsnelius. Jų augantis smalsumas atsispindi, ir buvo labai jaudinanti stebėti, kaip jie kartu tyrinėja, mokosi ir juokiasi.

Per pastarąsias dvi savaites mūsų klasėje virė įdomios, praktinės veiklos, skirtos džiaugsmingu būdu ugdyti ankstyvąjį mokymąsi. Vaikai dalyvavo lobių paieškose, kūrė gražius rankdarbius ir puikiai praleido laiką mūsų balionų šokių vakarėlyje! Taip pat lavinome ankstyvąjį skaičiavimą, žaismingai tyrinėdami skaičių vienas, pavyzdžiui, piešdami ausų krapštuku ir rūšiuodami spalvas.

Be to, per smagius, interaktyvius žaidimus mokėmės apie emocijas ir atrandėme veido dalis – mūsų juokingas bulvės galvos draugas privertė daug juoktis! Kiekviena veikla buvo kruopščiai suplanuota, siekiant skatinti kūrybiškumą, pasitikėjimą savimi ir ryšį.

Labai didžiuojamės savo ikimokyklinio amžiaus vaikais ir laukiame daugiau nuotykių kartu. Dėkojame už jūsų nuolatinį palaikymą, mums žengiant šiuos pirmuosius įdomius mokymosi žingsnius.

Riaumojanti 1 metų „Tigers“ pradžia

Prasidėjo nauji mokslo metai, ir pirmos klasės „Tigrų“ klasė iškart kibo į mokymąsi. su jauduliu ir energija. Pirmąją savaitę „Tigrai“ turėjo ypatingą„susitikti ir pasveikinti„su 1 klasės Liūtų klase. Tai buvo puiki proga abiem klasėms susipažinti vieni kitiems, apsikeisti draugiškais prisistatymais ir pradėti kurti draugystę bei komandinį darbą kurie daro mūsų mokyklos bendruomenę tokia ypatinga.

Be smagių susitikimų su naujais draugais, „Tigrai“ taip pat įveikė savo bazinę kovą. vertinimai. Šios veiklos padeda mokytojams daugiau sužinoti apie kiekvieną mokinį„stipriosios pusės ir augimo sritis, kad pamokos galėtų būti parengtos taip, kad būtų naudingos visiems„s pažanga. The „Tigrai“ dirbo labai susikaupę ir parodė, kaip pasiruošę sužibėti pirmaisiais metais.

Taip pat pradėjome tyrinėti savo pirmąjį mokslo skyrių „Naujų dalykų išbandymas“. Ši tema negalėjo„nebūti tobuliau tinka mokslo metų pradžiai! Lygiai taip pat, kaip mokslininkai eksperimentuoja ir tyrinėja, Tigrai išbando naujas rutinas, mokymosi strategijas ir kūrybiškus būdus dalintis savo idėjomis. Nuo nuo praktinių užsiėmimų iki grupinių diskusijų, mūsų klasė jau rodo smalsumo dvasią ir drąsa mokantis.

Pirmos klasės tigrai, pasikėlę entuziazmu, ryžtu ir komandiniu darbu, leidžiasi į fantastišką kelionę. pradėti. Tai„Akivaizdu, kad šie mokslo metai bus kupini atradimų, augimo ir daugybės linksmybių nuotykiai!

Žemutinė SecOndaryanglų kalbos kaip antrosios kalbos mokėjimas:Mūsų pirmųjų dviejų savaičių apžvalga

Pirmosios dvi savaitės anglų kalbos kaip antrosios kalbos (ESL) klasėje padėjome tvirtą pagrindą Kembridžo ESL sistemoje, subalansuodami klausymą, kalbėjimą, skaitymą ir rašymą.

Klausydamiesi ir kalbėdami mokiniai praktikavosi atpažinti pagrindines mintis ir detales, tobulino tarimą ir natūralią intonaciją diskutuodami poromis ir mažose grupėse. Skaitydami ir žiūrėdami daugiausia dėmesio skyrėme tokioms strategijoms kaip esmės paieška, konkrečių detalių paieška ir tolesnių veiksmų numatymas, naudojant prieinamus tekstus pasitikėjimui savimi ugdyti. Rašydami mokiniai pradėjo rašyti paprastas, gramatiškai taisyklingas trumpas pastraipas, kuriose daugiausia dėmesio skirta išsamiems aprašymams.

Antros savaitės akcentai rodo nuolatinę pažangą: mokiniai taikė teksto suvokimo strategijas trumpesnėms ištraukoms, dalyvavo pokalbių ratuose apie pomėgius ir kasdienybę, pagerino pastabų darymą klausymo užduočių metu. Žodyno ugdymas buvo sutelktas į pagrindinius žodžius, susijusius su kasdieniais veiksmais, mokykliniu gyvenimu ir šeima, o tai buvo sustiprinama atliekant su pertraukomis atliekamą praktiką. Pagrindinė gramatika – esamasis paprastasis laikas, veiksnio ir veiksmažodžio derinimas bei pagrindinė „taip“/„ne“ klausimų daryba – padėjo mokiniams aiškiau reikšti mintis kalboje ir rašte.

Ypatingas pagyrimas nusipelno 8 klasės mokinio Prince'o už lyderystę grupių diskusijose ir mentorystę pastraipų rengimo metu. 7 klasės mokinys Shawnas parodė pagirtiną nuoseklumą klausydamasis ir užsirašinėdamas pastabas, pateikdamas glaustas santraukas, kuriomis galės pasidalinti su klase. Žvelgdami į ateitį, apibūdinsime žmones ir vietas, kalbėsime apie kalbas ir kultūrą, supažindinsime su įvairiomis būsimojo laiko formomis.

Meno terapija vaikams sudėtingoje aplinkoje: streso mažinimas ir emocinės gerovės palaikymas

Vaikai, augantys sudėtingoje aplinkoje – nesvarbu, ar tai būtų šeimos konfliktai, perkėlimas, liga ar didžiulis akademinis spaudimas – dažnai patiria psichologinį ir fiziologinį stresą, kuris veikia jų vystymąsi. Tokie vaikai dažnai kenčia nuo nerimo, irzlumo ir sunkumų susikaupti. Meno terapija suteikia unikalų būdą šiems iššūkiams įveikti.

Skirtingai nuo standartinių dailės užsiėmimų, dailės terapija yra struktūrizuotas terapinis procesas, kuriam vadovauja apmokyti specialistai, o kūrybinė raiška tampa gijimo ir reguliavimo priemone. Nauji moksliniai įrodymai patvirtina jos veiksmingumą gerinant nuotaiką, mažinant stresą ir didinant atsparumą.

Meno terapijos mokslas

Meno terapija įtraukia ir kūną, ir smegenis. Biologiniu lygmeniu keli tyrimai parodė, kad kortizolio – pagrindinio streso hormono – kiekis sumažėja net po trumpų meno kūrimo seansų. Pavyzdžiui, Kaimal ir kt. (2016) pranešė apie reikšmingą kortizolio kiekio sumažėjimą vos po 45 minučių vaizduojamojo meno kūrimo, pabrėždami meno gebėjimą nuraminti organizmo streso reakciją. Panašiai Yount ir kt. (2013) nustatė, kad hospitalizuotiems vaikams po ekspresyvaus meno terapijos kortizolio kiekis sumažėjo, palyginti su standartine priežiūra. Šie duomenys rodo, kad meno kūrimas padeda reguliuoti organizmo streso sistemas.

Be fiziologijos, menas taip pat veikia emocinius ir kognityvinius procesus. Haiblum-Itskovitch ir kt. (2018) matavo širdies ritmą ir emocinę savianalizę piešiant ir tapant, stebėdami ramesnį afektą ir išmatuojamus autonominės nervų sistemos susijaudinimo pokyčius. Metaanalizės dar labiau patvirtina meno terapijos vaidmenį mažinant nerimą ir gerinant emocijų reguliavimą vaikams ir paaugliams, ypač tiems, kurie patyrė traumą ar lėtinį stresą (Braito ir kt., 2021; Zhang ir kt., 2024).

Gijimo mechanizmai

Meno terapijos nauda vaikams, gyvenantiems sudėtingoje aplinkoje, kyla dėl kelių mechanizmų. Pirma,išorinimasleidžia vaikams „užrašyti problemą ant popieriaus“. Piešimas ar tapyba sukuria psichologinį atstumą nuo slegiančių išgyvenimų, suteikdami jiems saugią erdvę emocijoms apdoroti. Antra,iš apačios į viršųreguliavimas vyksta per pasikartojančius, raminančius motorinius veiksmus, tokius kaip spalvinimas, šešėliavimas ar braukimas per piešinį, kurie ramina nervų sistemą ir mažina susijaudinimą. Trečia,meistriškumas ir savarankiškumasyra atkuriami vaikams kuriant apčiuopiamus meno kūrinius. Sukurti kažką unikalaus ugdo kompetencijos ir kontrolės jausmą, kuris yra gyvybiškai svarbus tiems, kurie kasdieniame gyvenime dažnai jaučiasi bejėgiai.

Neurografinis piešinys kaip pavyzdys

Vienas iš struktūrizuoto meno metodų, sulaukiančių dėmesio, yraNeurografinis piešinys(taip pat vadinama „Neurographica®“). Šią techniką 2014 m. sukūrė Pavelas Piskarevas. Ji apima tekančių, susikertančių linijų kūrimą, aštrių kampų suapvalinimą ir laipsnišką piešinio užpildymą spalvomis. Pasikartojantis ir sąmoningas proceso pobūdis gali turėti meditacinį poveikį, palaikydamas ramybę ir savirefleksiją.

Nors recenzuojamų tyrimų apie pačią „Neurographica“ yra nedaug, šis metodas tinka platesnei tyrimų grupei.sąmoningumu grįstos meno intervencijos, kurie parodė teigiamus rezultatus mažinant nerimą ir gerinant emocinį stabilumą tarp mokinių (Zhu ir kt., 2025). Todėl neurografinis piešimas gali būti naudojamas kaip praktinė, nebrangi veikla mokyklose, klinikose ar bendruomenės programose, ypač kai ją veda apmokyti meno terapeutai.

Išvada

Meno terapija vaikams suteikia galingą atsparumo sunkumams įrankį. Meno kūrimas, sumažindamas biologinio streso žymenis, ramindamas emocines būsenas ir atkurdamas kontrolės jausmą, suteikia prieinamą kelią į gijimą. Nors reikia daugiau tyrimų apie specifines technikas, tokias kaip neurografinis piešimas, vis daugiau mokslinių įrodymų patvirtina, kad meno terapija yra veiksminga intervencija, padedanti vaikams įveikti atšiaurias aplinkas, išlaikant didesnę emocinę pusiausvyrą ir savijautą.

Nuorodos

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G. ir Plener, PL (2021). Sisteminė meno psichoterapijos ir meno terapijos vaikams ir paaugliams apžvalga. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E. ir Regev, D. (2018). Meno medžiagų vaidmens kūrybiniame procese tyrimas: meno kūrimo piešiant ir tapant palyginimas. „Frontiers in Psychology“, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K. ir Muniz, J. (2016). Kortizolio lygio sumažėjimas ir dalyvių reakcijos po meno kūrimo. Art Therapy, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A. ir Patterson, K. (2013). Išraiškingojo meno terapija hospitalizuotiems vaikams: bandomasis tyrimas, kurio metu buvo tiriamas kortizolio kiekis. Vaikai, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y. ir Chen, Y. (2024). Meno terapija nerimui gydyti vaikams ir paaugliams: sisteminė apžvalga ir metaanalizė. „The Arts in Psychotherapy“, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y. ir Chen, H. (2025). Sąmoningumu grįstos meno intervencijos studentams: metaanalizė. „Frontiers in Psychology“, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873